Tuesday, June 18, 2024
Google search engine
HomeInternationalആരോഗ്യം: മുകുൾ റോയ് പോലെ സോഡിയം-പൊട്ടാസ്യം ശബ്ദം? എങ്ങനെ ശ്രദ്ധിക്കണം

ആരോഗ്യം: മുകുൾ റോയ് പോലെ സോഡിയം-പൊട്ടാസ്യം ശബ്ദം? എങ്ങനെ ശ്രദ്ധിക്കണം

തിരഞ്ഞെടുപ്പ് സമയത്ത്, മുകുൾ റോയ് കാലാകാലങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്തമായി സംസാരിക്കുകയായിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അദ്ദേഹത്തിന്റെ മകൻ വിശദീകരിച്ചു, “അച്ഛന് സോഡിയം-പൊട്ടാസ്യം പ്രശ്നമുണ്ട്. അതിനാൽ ഇത് അൽപ്പം പൊരുത്തക്കേടാണ്. “അത് എത്രത്തോളം ശരിയാണ് എന്നത് തർക്കവിഷയമാണ്. എന്നാൽ ശരീരത്തിലെ സോഡിയം-പൊട്ടാസ്യം അളവ് അസ്വസ്ഥമാണെങ്കിൽ, അത് ശരിക്കും സംഭവിക്കാം.

അവൻ രാത്രി നന്നായി ഉറങ്ങുന്നു, പക്ഷേ രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ അയാൾ ക്ഷീണിതനാണ്. ഇടയ്ക്കിടെ ശരീരത്തിന്റെ നീർക്കെട്ട് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. കാലാകാലങ്ങളിൽ ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ മറന്നുകൊണ്ട്, ഇവയെല്ലാം കുറഞ്ഞ സോഡിയം-പൊട്ടാസ്യം അളവുകളുടെ അടയാളങ്ങളാണ്. മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഈ രണ്ട് അവശ്യ ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ കാരണം നമ്മുടെ കോശങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. അതിന്റെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ, മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളും തകരാറിലാകും. അതുകൊണ്ട് ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ മറക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമുണ്ട്. പ്രായമായ ആളുകൾ പലപ്പോഴും സോഡിയം-പൊട്ടാസ്യം കുറവ് അനുഭവിക്കുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്ന ഒരാൾക്ക് 3.5-5.1 മില്ലിഗ്രാം / ഡിഎൽ പൊട്ടാസ്യവും 135-145 മില്ലിഗ്രാം / ഡിഎൽ സോഡിയവും ഉണ്ടായിരിക്കണം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് സോഡിയം-പൊട്ടാസ്യം കുറയുന്നത്?
അമിതമായ വിയർപ്പ് മൂലം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഉപ്പ് പുറന്തള്ളപ്പെടുമ്പോൾ, സോഡിയം-പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് കുറയാനിടയുണ്ട്. കൂടാതെ, പ്രായമായവർക്ക് ഹൈപ്പർടെൻഷനിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവർ കുറച്ച് ഉപ്പ് കഴിക്കാൻ നിർബന്ധിതരാകുന്നു. രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ ശരീരത്തിൽ സോഡിയം-പൊട്ടാസ്യം കുറവ് ഉണ്ടാക്കും. കൂടാതെ, മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്, ബ്രെയിൻ ട്യൂമറുകൾ, വൃക്ക സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, സോഡിയം-പൊട്ടാസ്യം വ്യത്യാസങ്ങൾ എന്നിവയും കാണാം.

നിങ്ങൾ വേദനയിലാണോ? മരുന്നില്ലാതെ എങ്ങനെ ആശ്വാസം ലഭിക്കും എന്ന് കണ്ടെത്തുക
സോഡിയം-പൊട്ടാസ്യം അളവ് കുറഞ്ഞാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

സോഡിയം-പൊട്ടാസ്യം അതിന്റെ സാധാരണ നിലയേക്കാൾ കുറയുമ്പോൾ, അത് പെട്ടെന്ന് വളരെ ദുർബലമായി അനുഭവപ്പെടും. അതോടെ കൈകളും കാലുകളും നീരുവാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, പല തവണ മെമ്മറി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ആ അർത്ഥത്തിൽ അപൂർവ്വമാണെങ്കിലും, ഇത് എൻസെഫലൈറ്റിസ് എന്ന അപകടസാധ്യത വഹിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ സോഡിയത്തിന്റെ അളവ് 110 mg / dL ൽ താഴെയാണെങ്കിൽ ആളുകൾ കോമയിലേക്ക് പോകും.

എന്തുചെയ്യും?

നിങ്ങൾ ഒരു ഉഷ്ണമേഖലാ പ്രദേശത്താണെങ്കിൽ, പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണവും മറ്റ് ചേരുവകളും ചേർത്ത് ദിവസവും 3-4 ഗ്രാം ഉപ്പ് കഴിക്കുക. നിങ്ങൾ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് വ്യത്യസ്തമാണ്. ആ സാഹചര്യത്തിൽ, ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം പിന്തുടരുക, സോഡിയം-പൊട്ടാസ്യം കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ പരിശോധിക്കുക.

RELATED ARTICLES

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -
Google search engine

Most Popular

Recent Comments

    WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com